Przedmiot: FUNKCJONOWANIE W ŚRODOWISKU
Temat: PROFILAKTYKA ZDROWEGO ŻYWIENIA
Zadania z lukami
Tryb: NAUKA
Autor: Edyta Mielniczuk


Postaraj się wypełnić wszystkie luki.
W trybie NAUKA po wskazaniu kursorem wybranej luki można skorzystać z 2 rodzajów pomocy:
1) Kliknięcie w przycisk PODPOWIEDŹ spowoduje wyświetlenie jednej litery z tekstu wypełniającego lukę.
2) Kliknięcie w przycisk ? spowoduje wyświetlenie informacji wyjaśniających zawartość luki.
Przed skorzystaniem z takiej pomocy należy przejrzeć wyświetlane zawartości wszystkich luk.
Nie jest narzucony czas na wypełnienie luk, ale wyświetlany zegar pozwala zorientowac się w poświęconym już czasie.
Należy pamiętać, że skorzystanie z w/w pomocy obniża ocenę wykonania zadania.
Dla sprawdzenia poprawności wypełnienia luk można w dowolnym momencie kliknąć w przycisk SPRAWDŹ.
   2      30      3-4      4-5      5-6      błonnika      cholesterolu      każdej      Tłuszcz      wody      zwierzęcych   

Należy jeść codziennie różne produkty z grupy uwzględnionej w piramidzie zdrowego żywienia.
Dzieci i młodzież powinny spożywać średnio posiłków dziennie.
Zaleca się wypijać co najmniej l napojów dziennie.
Należy spożywać codziennie przynajmniej porcje mleka lub produktów mlecznych.
Większość warzyw i owoców odznacza się wysoką (80-90%) zawartością , dlatego są niskokaloryczne.
jest najbardziej kalorycznym składnikiem pokarmowym.
Zaleca się, aby spożycie tłuszczów ogółem nie przekraczało % dziennego zapotrzebowania na energię.
Zaleca się ograniczać spożycie tłuszczów, w szczególności .
Żółtko jaja zawiera dużą ilość .
Dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać g.
Produkty zbożowe dostarczają węglowodanów, pokarmowego i białka roślinnego.